17日 7月 2017

土曜日は10時から朝yogalessonをしています。 夜とはまた違った景色で開放感があり、外の景色を見ながらのlessonです。 心地よい時間を過ごさせて頂きました。 7/17lesson、 宇和文化会館に置かせてもらっているフライヤーを見てお越しくださいました。class後はお話も出来て、楽しいひと時でした（＾＾）...

09日 7月 2017

大人の遠足＠88yogastudio「yoga座学＆lunch」で久万高原へお出かけに行きました。 kitchenspoonで、yoga座学＆lunchです。 座学の時間は、わかりやすく楽しくて一時間があっという間でした。 yogaを深める事ができ、素敵な学びの時間になりました。 お勉強しながら、お料理の美味しい匂いがしてきて、お腹も良い具合に空いてきます（笑）...

07日 7月 2017

ミラナティー！！！ 以前、京都の南インドカレー料理店で飲んで、独特な味わいや すぐに身体の内側からぽかぽか、デトックス効果に衝撃を受けました。 私は好きな味わいです。 また、自宅でミラナティーが飲めるとは、本当に嬉しいです。 梅雨の季節、老廃物を外へGo！します。

06日 7月 2017

7/6、無事に初日を迎えることが出来ました。 良い日にちにStartをする事が出来たのも、 皆さまの応援や支えやご協力があってこそです。有難うございます。 YOGAが全く初めての方がお越しくださいました。 今日が初めてのclass...私自身も内心、緊張していました。 最後には気持ち良かったと言ってくださり、本当に嬉しかったです。...