28日 7月 2019
ＷＳ中、ずっと笑って楽しくヨガ！(笑) あっという間の4ｈでした。 まり子先生、とっても面白いのですが笑いを取っているわけではないようです。 関西人すごいです・・・ 知識豊かで、美意識や健康意識も高い。 一人一人回って下さり、丁寧に指導していただきました。 熱心で、体を通じて体感・実感できセルフプラクティスにも すぐ活用できます。...
27日 7月 2019
お寺YOGA＠法円寺 YOGA後、シャバーサナで「波紋音」少し弾かせていただきました。 「波紋音～hamon～」と言います。 水面に石を投げ入れると、広がりゆく波紋 空間に解き放たれた波紋音のおと すーっと身体に入ってきて響きわたる感覚 五感で感じる 異空間で味わう ずっと聞いていたい オト 次回はお寺YOGA、9月を予定しています。
10日 7月 2019
8月から新しいクラスが始まります。 . NEW ❍ムーンサイクルヨガ クラス❍ . ゆるめるほぐす、リズムに寄り添う… . 月のリズムや生涯のサイクルなど 様々な変化にゆらぎがちな女性の心と体。 本来持つ自然の流れへと調和していきます。 . 呼吸法をベースに、床に近い所を中心に ポーズを行うクラスです。 . ✔女性に特化したヨガをしたい...
09日 7月 2019
久しぶりのラルキー。カレー部活動。 お目当ては、ビリヤニ。（インド風炊き込みご飯） 二日前から要予約。 マトンのビリヤニを注文、 マトンのミニカレーとライタ（ヨーグルトサラダ）付き。 美味しい～！ 他に、チーズナン・チキンハイドラバディ（チキンココナッツ）・ラムチョップ 大満足のカレー活動でした。 楽しい美味しい時間。安定のラルキーです。
08日 7月 2019
月リズム ゆったりヨガ ～ムーンサイクルヨガ～ . 女性の体の知性を活かし リズムに寄り添う… . 呼吸法をベースにして、床に近い所で ポーズをとっていくクラスです . 町の歴史と人が交わる 特別な場所で癒しヨガ @宇和島市 木屋旅館 http://kiyaryokan.com/ . ❏日時 2019年8月4日(日) 受付 11:30～ YOGA 12:00～13:00 カフェ 13:15～13:45 . YOGAの後に、歴史を感じる空間で...
08日 7月 2019
西条カレー食べに行こうツアー。 ポゴカリー 本日のあいがけ＋大辛 ・トマトのカレー ・レンコンのキーマカレー ・チキンキーマカレー さらっとしていて、食べやすい。 スパイスたっぷりとると、体調が良い。笑
07日 7月 2019
7/6、7/7 ２周年祭 ご参加頂きありがとうございました。 呼吸を整えることから始まり、 先日学んだ、ムーンサイクルヨガを少し取り入れました。 最後はリラックス♪ 皆さんの集中力や心と体に向ける意識など エネルギー溢れる、とても素晴らしいクラスでした。 2日間穏やかに、とても楽しくクラス出来ました。 YOGAの繋がりに感謝します。...
03日 7月 2019
サントーシマ香先生による「ムーンサイクルヨガ養成講座」三日間を終えました。 女性がより健やかな人生を送れるようにサポートするヨガメソッド。 環境や年齢、月のリズム様々な変化の中でバランスを取りながら 心身健やかに生きていく。 無理することなく、自然の流れにまかせ、心地よい風が流れるように…...
01日 7月 2019
北浜 ネパール＆インド料理 マナカマナ 大阪滞在中、一食はインドカレーを食べたかった。 ダルバート。 豆のスープ、発酵野菜のスープがついてきます。 混ぜ方によって、味が色々楽しめるのが良い～ 楽しい、美味しい晩御飯になりました。
