私のパワースポット、松山市内のYOGA STUDIOで
太陽礼拝108回が開催されました。
ずっと楽しみにしていたイベント♪
私のclassでは毎度、太陽礼拝を二回～三回させて頂いてます。
昨年に引き続き、二度目のchallengeです♪
30回くらいからしんどさを感じました。
思ったより早く身体にきました。
無事、108回終える事が出来ました。
2017年YOGA納めすることが出来ました。
最高のデトックスでした♡
一人では達成出来なかったと思います。
どんな時もいつも側にいてくれてる
皆さんの存在があってこそです。
有難うごさいます。
次の日、
肩とハムストリングスの筋肉痛がすごかったです。笑
歩き方も変でした(^^ゞ
後からも沢山の気づきがあり、
YOGAの可能性を新たに感じました。
2018年、更にパワーアップして
安全で正しいyogaをお伝えしていきたいです。
よろしくお願いいたします。
皆様にとって健康で笑顔いっぱいの
素敵な年になりますように...
心から祈っております☆
