4月21日㈰ 第一回目 お寺YOGA×シンキングボウル
歴史あるお寺の空間で厳かな雰囲気の中、自分と向き合うじかん。
シンキングボウルの音や響きを聴きながら、呼吸と動きを合わせてゆったりとYOGA。
新鮮な朝の空気の中、お天気も晴れでとっても良い気候でした。
シンキングボウルの効果で呼吸も自然と長く深くなります。
SHIZUKAさん演奏のシンキングボウルとっても癒されました。
ご参加頂いた皆さま、有難うございました。
次回は、お寺YOGAのみになります。日程は、後日告知いたします。
よろしくお願いします。
