ミニバス×YOGAプチ体験
小学生と保護者の方にご参加いただき、
40分くらいのゆるりとした体験。
YOGA 知ってますか？から始まり
呼吸と身体の動きを合わせる。
呼吸って、意識しないと難しい。
集中すると、呼吸も忘れがちです。
ミニバスチーム、集中して
ポーズしてくれました。
体験後は、リクエストのポーズも一緒にしました。
元気で笑顔の素敵な皆さんにパワーもらいました。
私も、素敵な学びの機会になりました。
子供の頃から、自分の体と向き合う時間て
大切だなと改めて感じました。
一回きりの体験会ですが、体を知るきっかけに
なってほしいと思います。
ご参加いただいた皆さま、有難うございました。
