2月に開催してご好評を頂いた
YOGA∞YUMIKO（@yoga_yumiko.1.36）とeriyoga（@eriyoga.114）との
コラボイベント
開催希望の声が多数あり今回第二弾を
開催する事となりました
テーマは「肩こり解消ヨガ」
肩凝りの解消に効果的なだけでなく
上腕の動きを意識して行う事で肩甲骨周辺の筋肉が動くようになり、胸の位置が改善されて、姿勢が美しくなります
背中の筋肉が使われるようになって、背中のモタっとお肉もなくなり後ろ姿美人に！
前回ご参加頂いた方からも
⭐︎肩こりが解消された！
⭐︎身体が楽になり、スッキリした！
⭐︎終わった後、背筋が伸び姿勢が良くなった！
✩胸が開いて、呼吸が深くなった！
などの感想を頂いてます
普段動かさない場所を動かして、体と心が軽くなるのを感じて下さい
普段運動をしない方や体の硬い方でも大丈夫です
お気軽にご参加下さい
11月の始まりの日を
一緒にヨガをして楽しみましょう
◽︎日時
2020年11月1日（日）
10:00ー11:00（ドアオープン15分前）
◽︎場所
津島やすらぎの里（大ホール）
◽︎参加費
1500円
▫︎定員
12名様
※先着順のご案内となります
◽︎持ち物
マット（レンタルヨガマット有り・200円）
タオル・お水・ブランケット（必要であれば）
動きやすい格好でご参加下さい
※レンタルヨガマットご利用の場合は申し込み時にお伝え下さい
ご興味ある方、ご参加お待ちしております
ご質問やご不明な点などがありましたら、お気軽にお問い合わせください
