5月より、西予市卯之町複合施設
『 ゆるりあん 』でYOGA Class開催します。
〇 木曜日 19:30-20:30
〇 祝祭日 10:00-11:00 (月1～2日開催)
2階 多目的室A
定員 8名様 ╱完全ご予約制
【5月スケジュール】
〇5/5㈭ 19:30- ムーンサイクルヨガ
〇5/12㈭ 19:30- YOGA+クラス
〇5/19㈭ 19:30- ムーンサイクルヨガ
〇5/22㈰ 10:00- ムーンサイクルヨガ
◻️ムーンサイクル
女性に特化したリラックスヨガクラス。
様々な環境や季節の変化、ストレスなどで乱れがちな心身のバランスを自身に寄り添いながら整えていきます。
ホルモンバランスや自律神経を整えたい方、産後ケアや女性のライフステージをより健やかに過ごされた方にもおすすめのクラスになります。
◻️YOGA+クラス
呼吸や体に意識を向けます。
今日の自分自身の呼吸や体の状態にフォーカスしながら、無理なく動いていきます。
自宅での練習では物足りないという方、運動不足解消やリフレッシュされたい方におすすめのクラスです。
ストレス解消や免疫力アップにも！
どちらのクラスも初心者や運動苦手な方も大歓迎です！
日々、自分と機嫌よく健やかに過ごせますように☆
【ゆるりあんHP】
https://www.seiyo-machidukuri.com/
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＼＼5月限定キャンペーン開催⚑︎⚐︎╱╱
◻️初回お試しレッスン◻️
1lesson60分 1000円 → 500円
ゆるりあん、津島やすらぎの里共通の
キャンペーンになります！
✓ヨガを初めてみたい方
✓新しい習慣を見つけたい方
✓運動不足解消やリフレッシュに
✓自分自身のご褒美に
✓美容や健康が気になる方
✓体質改善されたい方
✓日々をより健やかに過ごしたい方
✓セルフケアに
など、ご興味ある方ご参加お待ちしております。
2回目以降は、都度払い又は回数券がございます。
入会金や月会費は不要です。
レンタルマット有ります。(1lesson利用 200円)
ご不明な点などがありましたら、お気軽に問い合わせください。
