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鍼灸院一鍼 × YOGA∞YUMIKO
「 テーマ 冷え 」
冷え症状そのまま放置されてませんか？
自分が感じてる以上に体は冷えています。
滞ってしまうと、カラダに様々な不調もでてきます。
巡りをよくするYOGA、鍼灸からみた冷えのお話や効果的なツボ取りなど実践して、この冬を温かく乗りきりましょう♪
YOGAでは、ヨガと呼吸で全身をゆっくり動かして巡りをよくしましょう！ご自宅でもスキマ時間にできるような簡単なポーズなので、日常の中に取り入れてもらいやすいヨガです。
日頃から寒さなど環境に負けない体つくりをしましょう♪
鍼灸では、冷えについてや冷え対策のアドバイスをお話します。
冷えに効果的なツボをお伝えしますが、ツボを自分で探すのは難しい！という方、場所は個人差がありピンポイントで見つけにくいです。
おひとり様ずつツボをとります。
冷えや、それ以外にもお身体のことで気になることがあれば、お気軽に質問ください。
✓冷えを感じてる方
✓体温が低い方
✓冬が苦手、寒がりさん
✓免疫力アップ
✓ストレスを感じてる方
✓温活したい方
✓巡りをよくしたい
✓ホルモンバランス
など、気になる方におすすめです！
ご興味ある方、ご参加お待ちしております。
❏日時
2022年12月11日 (日) 14:00-15:40
・巡りをよくするYOGA
14:00-14:45 (40分)
@yoga_yumiko.1.36
・冷えについてお話とツボ取り
14:50-15:30 (40分)
@isshin.uwajima
❏場所
西予市ゆるりあん
2階 多目的室
❏参加費
2,000円 ╱現金支払いのみ
❏定員
先着10名 ╱完全予約制
❏持ち物
・ヨガマット
・水分やタオルなど
・動きやすい格好でお越し下さい
キャンセルポリシー
当日、キャンセル料(¥1,000)が発生いたします。
キャンセルされる場合は、早めにご連絡お願いいたします。
ご不明な点やご質問がありましたら、お気軽にお問合せください。
