2022.12.11(日)
鍼灸院一鍼 × YOGA∞YUMIKO
コラボイベントにご参加いただきありがとうございました。
テーマは、『 冷え 』
【 巡りをよくするヨガ 】
冷えで滞りがちな身体を呼吸、血流、気(プラーナ)を巡らせていきます。
リラックスヨガで、心身リラックスです。
【 鍼灸からみた冷えのお話と冷えのツボ取り】
冷えの話では、原因の一つとしてストレスの影響もあるそうです！
ペアワークで、冷えに効果的なツボを取りました☝︎
ツボの場所を自分で探すのは難しいなぁと思っていましたが、先生に直接ツボを取っていだだきピンポイントな場所を知れてとても良かったです☝︎☝︎
簡単に出来る方法など、教えていただいたので日常でも取り入れやすいです。
環境の変化やストレスなどの影響で心身も揺らぎがちです。そのままにしておくと、不調の原因になります。
鍼灸やヨガが身近なものの一つとして取り入れていただければ嬉しいです。
イベント後のアンケートでは、
次に繋がる嬉しいお言葉をいただけました。
ご参加いただいた皆様、
ご協力いただいた鍼灸院一鍼様、遠方から来てくれた温かいヨガ仲間、本当に有難うございます。
素敵な機会と繋がりに感謝です。
