14日 1月 2020

○肩周りをほぐし肩こり解消ヨガ○ . . 縁あってYOGA∞YUMIKO（@yoga_yumiko.1.36）とyoga sankara（@yoga_sankara）とのコラボイベントを開催する事になりました . テーマは肩甲骨 . 前半はeriが担当。冬に強張りやすい肩周りにアプローチしていきます . 肩甲骨周辺の筋肉を緩ませて肩甲骨を正しい位置に導く事で、姿勢が整い、肩凝りの解消に効果的...

11日 1月 2020

伊予市 Lapi ランチコース . 洗練された空間とお料理。 . 大きな窓から見える、パノラマの景色。 . 一皿一皿楽しい、美味しい。 四季をお料理から、味わうのも楽しみ。 . 〆さば、とても好みでした。 . お料理に、はずむ話に日常を忘れる素敵な空間で楽しい時間を過ごせました。

10日 1月 2020

寺ヨガ ～自然の香り、呼吸を楽しむ～ 日常と離れた静かな空間で、呼吸と動きを合わせながら、ゆったりと動いていきます。 山河さんのnatural incenseを焚き、 呼吸を楽しみ、自分と向き合う時間にしましょう。 YOGA×NATURAL INSENSE...

08日 1月 2020

2020年 素敵な出会いからスタート しました . sanga.incense 山河&香煙研究所 . 世界の由緒ある香りを 日本伝統のお線香で 表現されてます。 香木や生薬を基調として、 薬草、樹脂、香辛料、鉱物などの自然物を使用。 . 自然物だからこそ 調香からなる香りは 空間に彩りを与え 煙がとても美しい。 . 驚いたのが 全く煙たくなく、 呼吸したくなる。 ....

05日 1月 2020

RICO SWEETS ＆ SURPLY CO. カレーランチを食べにいきました。 イエローカレー、バランス良くて好きなタイプ。 sweetsのお店だけど、カレーも美味しかったです。 . ハバネロ入りのオイルを入れたら辛さアップできます。張り切って入れすぎた！笑 チャレンジ精神でいつもありガチです。 ....

04日 1月 2020

あけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。 今年も沢山YOGAを楽しみましょう。 色々、YOGAの楽しみを計画中です。 人気イベント、YOGA　FESTA 　ehime 2020　も開催します。 素晴らしい一年にしましょう。 皆さまの一年が愛溢れる素敵な一年となりますように。 新しい年、豊かな時間からスタートしましょう。 厄除けと言われ、縁起物。 「獅子柚」...

04日 1月 2020

年末年始は、滋賀へ帰省していました。 初詣は、2020年パワースポットでもある滋賀県 石山寺に家族で行きました。 久しぶりの石山寺です。 おみくじもひいて、寺内のパワースポットで写真を撮りました。笑 縁起も担ぎ、パワーチャージ。 皆さんにとって最高の一年でありますように。 今年もヨガで自分自身と向き合い、一緒に成長していきましょう。